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雲深不知身何處 捷足早登不畏寒

宮燈隱照山間路 泰然行之清風環
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餵母奶的決心

‧堅定餵母奶的決心+對自己有信心


‧選擇母嬰親善醫院很重要,母嬰親善醫院政策包括:醫護人員具備正確母乳知識,產台哺乳,提供24小時母嬰同室,不使用奶瓶奶嘴。


‧住院三天一定要親餵,儘量讓寶寶吸,刺激奶水分泌,無須擔心奶量夠不夠,事實上寶寶前三天自己有"帶便當",不用他擔心吃不飽,而添加配方奶(新生兒的胃只有乒乓球大,所以別擔心吃不飽囉)。


‧正確的哺乳姿勢很重要,學會躺餵可以讓媽媽更輕鬆。


‧哭泣不是衡量寶寶是否吃飽的好方法,寶寶吃飽與否可以從尿布量體重成長來觀察。


‧坐月子期間和寶寶一起作息,讓寶寶睡在媽媽身旁,餵奶最方便。至於半夜喝奶,用躺餵的,躺餵是最輕鬆的哺乳姿勢,幫媽咪爭取更多睡眠。


躺餵技巧:媽媽側躺,背後用枕頭撐住,兩腿中間放置枕頭;寶寶背後可用浴巾捲起來撐住。


‧月子期間親餵最好,儘量不要瓶餵,不太需要急著在坐月子時就擠奶儲奶(除非因為寶寶早產,或是黃疸住院等不能在媽媽身邊的因素,才需要儲奶)奶量建立需要一些時間,如果擠出的奶水不多,比預期中差了一截,容易對媽媽造成壓力,以為自己奶量很少,若因此添加配方奶,惡性循環下將使奶水分泌越來越少。


‧相信寶寶吸吮的多,奶水自然分泌的多。藉由直接吸吮,寶寶所得到的奶水比擠出來的更多。


‧萬一乳腺阻塞,餵奶時可把寶寶的下巴橋到正對硬塊的位置,藉由寶寶吸吮的動作刺激,可以幫助阻塞處的奶水排出。

 
其實我之前對於餵母奶有不少擔憂,其中之ㄧ是擔心婆婆的觀念,因為婆婆沒餵母奶,她曾說[那也要看你有沒有奶啊?]接著說,她生下老公時,根本沒半滴奶,於是理所當然讓老公喝配方奶長大。

不過下課後,婆婆說收穫很大哩,她感歎的說,以前都沒有人教她們這些,害她一直誤以為自己沒奶。
然後回家後,我聽到婆婆跟朋友講電話分享:[今天這個課真好,我活了五十幾年,一直以為自己當年完全沒奶,原來是那時候沒有持續讓小孩吃,沒有刺激奶水分泌出來.....]接著同樣的話,又跟公公說了一遍,還抱怨公公當年都沒幫她,呵呵^^

另外我原來就計畫要做的,譬如為了餵奶方便,希望寶寶跟我睡,不用非睡嬰兒床不可(老人家好像認為嬰兒就該睡嬰兒床),這樣的想法,在課堂上也順理成章讓婆婆接受了。總之真的很感謝母乳協會辦的聚會,透過大家熱情又實際的分享,收穫很大。

我相信,我的母奶之路,已經有了好的開始............


(現在懷孕29w了,照片是26w6d拍的)
  

延伸閱讀


‧台灣母乳協會網站 
http://www.breastfeeding.org.tw/
‧母奶媽媽推薦的書籍:
母乳最好 (新手父母出版)
親蜜育兒百科(天下文化出版)
哺乳全書 (新手父母出版)






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