關於部落格
雲深不知身何處 捷足早登不畏寒

宮燈隱照山間路 泰然行之清風環
  • 7664

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

YOGA.鍛鍊

[今天這麼熱,你們都來上課了,真感動] 瑜珈老師笑著說
[好,那我今天會對你們仁慈一點....] 老師繼續說

我想老師的話 只是"安慰"我們的
一個半小時下來
各式各樣的伸展動作 也沒比較少啊
還多了好幾個我沒學過的動作
海豚式 魚式 ......

在高溫下 身體嘗試捲成各種形狀
每次老師示範的時候
都覺得好難 怎麼可能
但是依照指示接著做  竟然做出來了
老師還會走過來拍拍你說 [對 就是這樣 動作很漂亮]
嘻嘻~~
又把身體帶到更遠的地方了

累歸累 我喜歡這種感覺
喜歡流汗的暢快
享受身體被鍛鍊
心裡更是無比自在

相簿設定
標籤設定
相簿狀態